Känsloreglering med compassion (CFT)
3 dagars workshop i vackra Mölle
.jpg?etag=&sourceContentType=&ignoreAspectRatio&resize=664%2B994&extract=56%2B339%2B608%2B240)
Ett transdiagnostiskt arbetssätt
Svårigheter med känsloreglering förekommer vid många olika former av psykiskt lidande och är sällan begränsade till en specifik diagnos.
Arbetssätten under kursen är därför transdiagnostiskt användbara. De kan hjälpa behandlaren att arbeta med patienter som blir överväldigade av känslor, men också med patienter som känner sig tomma eller avstängda, har svårt att veta vad de känner eller vill, eller lever med en mer diffus och ihållande ångest.
Genom att hjälpa patienten att urskilja olika känslor, förstå vad de signalerar och sedan integrera dem från ett mer compassionfokuserat perspektiv kan behandlingen bli både mer konkret och mer flexibel.
Vad arbetar vi med under dagarna?
En central utgångspunkt i CFT är att vi inte är en enda sammanhållen röst eller känsla.
Olika känslor och motivationssystem kan aktivera olika sätt att tänka, känna, vilja och agera. Den rädda delen av oss kan vilja en sak, den arga en annan och den sorgsna en tredje.
Genom att hjälpa patienten att separera ut dessa olika delar blir det ofta lättare att förstå vad som händer och varför.
Men arbetet stannar inte där!
Vi tränar också på hur de olika känslorna och delarna kan få finnas sida vid sida och integreras, med compassionsjälvet som en mer övergripande och hjälpsam position.
Under dagarna arbetar vi bland annat med:
- känsloreglering utifrån CFT
- olika känslors funktioner och behov
- compassionsjälvet som dirigent
- psykoedukation kring olika känslor och delar av självet
- praktiskt arbete med stolar
- hur interventionen kan anpassas efter olika patienter
- hur arbetet kan användas i olika delar av en behandling
Efter kursen förväntas du kunna använda multiple selves i kliniskt arbete, både genom psykoedukation och genom praktiska interventioner som stolsarbete.
Du som redan är bekant med interventionen får möjlighet att fördjupa dina färdigheter och träna på att använda den mer flexibelt utifrån olika patienter, problem och faser i behandlingen.
För vem?
Dagarna riktar sig till behandlare som vill lära sig mer om känsloreglering och om hur vi kan arbeta med känslor på ett effektivt och lekfullt sätt.
Kursen kan vara särskilt relevant för dig som möter patienter som:
- blir överväldigade av starka eller motstridiga känslor
- fastnar i en känsla och har svårt att få tillgång till andra perspektiv
- pendlar mellan exempelvis rädsla, ilska, skam och självkritik
- upplever att olika delar av dem själva vill olika saker
- känner sig tomma, avstängda eller har svårt att få kontakt med vad de känner
- har svårt att veta vad de vill, behöver eller längtar efter
- upplever en diffus eller ihållande ångest som inte riktigt vill ge med sig
- försöker kontrollera, undvika eller göra sig av med känslor som egentligen behöver förstås och tas om hand
Fokus under dagarna ligger på terapeutiskt arbete och du bör därför ha erfarenhet av att arbeta med behandling eller terapeutiska samtal. Ingen tidigare kunskap om eller erfarenhet av CFT krävs.
Tre dagar tillsammans i Mölle
Kursen ges som ett sammanhållet internat på Grand Hotel Mölle. Vi har valt det här formatet medvetet. Att bo, äta och lära tillsammans ger mer utrymme för samtal, reflektion och gemensamt utforskande än en vanlig kursdag. Mellan undervisningspassen finns tid att låta det vi arbetar med sjunka in – och möjlighet att promenera, vila eller ta ett bad för den som vill. Tanken är att skapa tre dagar med utrymme för både koncentrerat kliniskt arbete och reflektion, samtal och återhämtning. Alla deltagare bor i eget enkelrum och samtliga måltider ingår.
Kom gärna tillsammans
Du är varmt välkommen att komma på egen hand, men kursen passar också bra för kollegor, arbetsgrupper och team som vill delta tillsammans. Att gå kursen tillsammans kan ge möjlighet att utveckla ett gemensamt språk kring känsloreglering och CFT, träna tillsammans och fortsätta samtalen även mellan kursmomenten. Det kan också göra det lättare att ta med arbetssätten tillbaka till den egna verksamheten och fortsätta använda och utveckla dem efter kursen.
Tid
3–5 maj 2027
Plats
Grand Hotel Mölle
Pris
11 500 kr + moms
I kursavgiften ingår hela internatet:
- tre dagars klinisk workshop
- två övernattningar i enkelrum
- frukost, lunch och fika
- gemensam trerättersmiddag båda kvällarna
- kursmaterial
Vi startar med gemensam lunch den 3 maj och avslutar med gemensam lunch den 5 maj.
Sista anmälningsdag
1 april 2027
Tidigare kursdeltagare säger så här:
"Givande, inspirerande och härligt!"
"Balans mellan olika moment, att prova själv, lyssna på teori och konkreta exempel."
"Har redan använt mig av mutipla själv i klientarbetet, med framgång!"
Föreläsare
Linda Wiik Leg. Psykolog och Cert. CFT terapeut från Derby University, UK utbildad av terapins grundare Paul Gilbert.
Linda driver CFTinstitutet tillsammans med Jernett Karensen. CFTinstitutet verkar för att sprida och utveckla kunskapen om CFT genom utbildning, handledning och behandling. Jernett och Linda deltar också aktivt i nätverk kring CFT i Sverige och Internationellt.
Som Möllebo kan Linda dessutom guida till fina vandringar och badplatser.
