Om CFT

info@cftinstitutet.se

Tel. 0705260622 / 0760380444

 

Copyright © All Rights Reserved.

Välkommen till CFT institutet

- kompetenscentrum för CompassionFokuserad Terapi

 

Vad är Compassionfokuserad Terapi?

Compassion focused therapy (CFT) (eller Compassionfokuserad terapi som det även kallas) är en relativt ny, interaktiv psykoteraimetod. Den baseras på inlärningsteori, affektteori, evolutionsteori, anknytningsteori, affektiv neurovetenskap och buddhistiskt psykologi. Metoden har utvecklats de senaste 20 åren prof. Paul Gilbert och Compassionate Mind Institute i England.

 

I prof. Gilberts arbete som psykolog märkte han att personer med depression och ångest ofta hade mycket skam och självkritik och att detta ibland gjorde det svårt att ta till sig det man lärt sig i traditionell kognitiv beteendeterapi (KBT). Genom att arbeta med hinder för den terapeutiska processen kunde prof. Gilbert se att förändring vev möjlig även för patienter som inte svarat på tidigare behandlingar.

 

Till skillnad från traditionell KBT läggs särskilt fokus på den känslomässiga upplevelsen och vilka hinder det finns för att utveckla självmedkänsla. Hur arbetet med dessa blockeringar och upplevelser ser ut skiljer sig åt beroende på svårigheter och vad som fungerar för just klienten.

 

 

 

 

 

 

CFT är inte en manualbaserad metod med ett färdigt program. Terapeuten och klienten skapar tillsammans en bild av klientens mönster och strategier och hur dessa har utvecklas mot bakgrund av den gedigna teorin som ligger till grund för CFT.

 

Eftersom CFT fortafarande är att betrakta som en ny metod är evidens läget inte att betrakta som jätte starkt utifrån den definition som socialstyrelsen har av evidens.

 

Dock finns det ett antal RCT:er för olika diagnoser och svårigheter och fler är på gång. Att CFT inte är en manualbaserad metod gör det så klart till en utmaning att göra RCT:er. Om vi tittar på fler designer så finns det faktiskt en rad olika studier där CFT har visat effekt för en rad olika grupper och problemområden. Allt från depressioner till personlighetstörningar.